아하 바하 차이, 트러블 피부는 전성분에서 무엇부터 볼까요?

먼저 답하면: 아하 바하는 산 성분 계열을 부르는 이름이라, 이름만 보고 트러블 피부에 어느 쪽이 낫다고 정할 근거는 이 글이 확인한 자료에 없습니다. 고르기 전에 용기 전성분에서 계열 이름을 찾고, 씻어내는 제품인지 바르고 두는 제품인지와 함량이 공개됐는지를 본 뒤, 이미 쓰는 제품과 겹치면 새 산 단계는 하나만 더합니다. 바른 뒤 따가움·붉음이 이어지거나 아프고 깊은 여드름이 늘면 피부과 진료를 고려하세요.

처음으로 산 성분이 든 제품을 들이려는 트러블·지성 피부인 분이, 아하(AHA)·바하(BHA)·파하(PHA)·라하(LHA)라는 이름을 용기 전성분에서 찾아 무엇부터 확인할지 정리한 글입니다. 성분별 연구 우열, 사용 간격, 살리실산 농도 해석, 처방 약과의 병용, 스크럽·필링젤은 다루지 않습니다. 스킨구하리가 운영하는 브랜드 가이드이며, 스킨구하리는 산 성분이 표기된 제품을 판매합니다. 제품 설명은 글 끝에 따로 두었습니다.

이 글에서 '산 단계'는 전성분에 아래 대조표의 아하·바하·파하·라하 이름이 하나라도 적힌 제품 하나를 뜻합니다(이 글의 구분).

아하 바하는 이름만 보고 고를 수 있나요?

아하·바하·파하·라하는 AHA(알파하이드록시산)·BHA(베타하이드록시산)·PHA(폴리하이드록시산)·LHA를 우리말로 읽은 이름이고, AHA만 해도 글리콜산과 젖산처럼 여러 성분이 한 계열로 불립니다(글리콜산·젖산 크림 시험, 1996). 그래서 '바하 제품'이라는 말만으로는 어떤 성분이 얼마나, 어떤 제형에 들었는지 알 수 없어, 이 글은 우열 대신 라벨에서 확인할 순서를 정리합니다.

계열마다 알려진 성질도 성분 단위로 읽어야 합니다. 살리실산은 글리콜산 같은 AHA와 달리 지용성이라고 정리돼 있습니다(살리실산 필링 종설, 2015).

"살리실산은 글리콜산 같은 α-하이드록시산과 달리 지용성 물질이어서, 표피 지질과 모낭 피지선 지질에 섞인다." — Arif T, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015(번역)

전문가가 시행하는 필링을 다룬 종설이라 화장품 한 병의 결과로 옮기지 않고, 'AHA는 수용성'이나 '모공 속까지 들어간다'로 넓혀 읽지도 않습니다. 같은 종설은 살리실산을 페놀계 방향족 산으로 분류하는 견해도 소개하므로, 이 글에서 '바하'는 살리실릭애씨드의 통칭으로만 씁니다.

전성분에서 AHA BHA는 어떤 이름으로 적히나요?

아래는 네 계열 이름을 전성분 표기와 짝지은 대조표이며, 순위나 피부 타입 적합 여부를 매기지 않습니다. 예시 두 열은 스킨구하리 리바이브 테라피 A.C 클렌저와 N.F 크림의 2026 리뉴얼판 전성분 표기입니다.

한 제품에 여러 계열 이름이 있어도 산 단계 하나로 셉니다. 마지막 행은 이름 끝만 보고 잘못 세지 않도록 따로 둔 것이고, 그 성분들의 역할은 판단하지 않습니다. 내 루틴의 제품마다 이 표의 이름이 있는지 적어 두면, 새 산 단계를 하나만 더할 때 기준이 됩니다.

전성분의 성분 이름을 메모지 표에 옮겨 적는 모습을 그린 설명용 이미지입니다.

같은 산 이름이어도 씻어내는 제품과 바르고 두는 제품은 무엇이 다른가요?

클렌저는 거품으로 씻은 뒤 헹궈 내고 크림은 바른 뒤 그대로 두니, 같은 계열 이름이라도 피부에 머무는 시간부터 다릅니다. 그래서 대조표에 아하 바하 이름을 적을 때 제형도 함께 적습니다.

다만 두 제형의 결과를 견준 근거는 이 글이 확인한 자료에서 찾지 못해, 어느 쪽이 낫다거나 '씻어내니 의미 없다'고 단정하지 않습니다. 산 이름이 들어 있다는 사실이 그 제품의 효과가 확인됐다는 뜻도 아닙니다.

클렌저의 pH와 세정 성분 차이는 약산성 클렌저, 약알칼리와 세정력이 다른가요?에서 확인할 수 있습니다.

함량이 안 적혀 있으면 무엇으로 판단하나요?

전성분은 함량이 많은 것부터 적지만, 1% 이하로 쓴 성분과 착향제·착색제는 순서에 상관없이 적을 수 있습니다(화장품 전성분 표시 안내). 그래서 산 이름의 위치로 함량을 계산하지 않습니다.

함량은 상세 페이지나 용기에 숫자가 따로 적혀 있을 때만 그대로 읽고, 없으면 '함량 미공개'라고 적어 둡니다(이 글의 제안).

이미 산이 든 제품을 쓰고 있다면 무엇부터 세나요?

1. 루틴 제품마다 대조표의 이름을 찾아 적습니다

지금 쓰는 제품의 전성분에서 표의 이름을 찾아 제품별로 한 줄씩 적고, 이름이 하나라도 있으면 산 단계 하나로 셉니다.

2. 새 산 단계는 하나만 더합니다

새로 들이는 산 단계는 하나만 더하고, 두 제품을 같은 주에 함께 바꾸지 않는 것을 제안합니다(이 글의 제안). 한꺼번에 바꾸면 어느 제품 때문인지 가를 수 없습니다. 처방받은 여드름 약을 쓰는 중이라면 산 단계를 더하기 전에 처방받은 곳의 안내를 먼저 따릅니다.

3. 새 제품은 좁은 자리에서 먼저 봅니다

새 제품은 좁은 자리에 하루 2번씩 7~10일 발라 보는 방법이 안내돼 있습니다(화장품 시험 적용 안내). 반응이 생기면 바로 순하게 씻어 내고 그 제품은 다시 쓰지 않습니다(같은 안내).

4. 따갑고 붉으면 산 단계부터 뺍니다

"과도하게 각질을 제거하지 않도록 조심하세요. 피부가 붉어지고 자극될 수 있습니다." — 미국피부과학회(AAD), 집에서 안전하게 각질 제거하기(번역)

바른 뒤 따가움·화끈거림·붉음이 이어지면 산 단계를 먼저 빼고, 계속 써서 적응시키려 하지 않습니다(집에서 안전하게 각질 제거하기). 이 안내에 횟수 기준은 없어 간격도 정하지 않습니다.

지금 쓰는 제품을 한 줄씩 적어 산 단계를 세는 모습을 그린 설명용 이미지입니다.

붉고 따가울 때 멈출 것은 피부장벽 무너졌을 때 얼굴이 붉고 따갑다면? 멈출 것과 진료 시점에서 확인할 수 있습니다.

이럴 때는 성분을 바꾸기보다 진료가 먼저입니다

대조표를 다 채워야 진료를 받는 것은 아닙니다. 아래에 해당하면 피부과 진료를 먼저 고려하세요.

• 산 단계를 뺐는데도 따가움·붉음이 가라앉지 않습니다.
• 붓거나 진물이 나고, 냉찜질이나 바셀린으로도 가라앉지 않습니다(화장품 시험 적용 안내).
• 아프고 깊은 여드름이 늘거나 흉터가 남기 시작합니다.
• 범위가 빠르게 넓어지거나 일상이 힘듭니다.
• 임신·수유 중이라 산 성분 제품을 써도 될지 망설여집니다(임신 중 여드름 관리 안내).

진료 예약을 알아보는 모습을 그린 설명용 이미지입니다.

함께 읽으면 좋은 가이드

• 필링 주기, 트러블 피부는 얼마나 자주 할까요?
• 살리실산 농도 0.5%와 2%, 화장품에선 무엇이 다른가요?
• 화장품 바꾸고 트러블 났을 때, 계속 쓸까요? 무엇부터 기록할까요

자주 묻는 질문

살리실릭애씨드와 바하는 같은 건가요?

전성분의 살리실릭애씨드가 흔히 바하(BHA)라고 부르는 성분입니다. 다만 살리실산을 β-하이드록시산이 아닌 페놀계 방향족 산으로 분류하는 견해도 있어(살리실산 필링 종설, 2015), 이 글은 '바하'를 통칭으로만 씁니다. 농도를 읽는 법은 함께 읽으면 좋은 가이드의 살리실산 농도 글에서 다룹니다.

카프릴로일살리실릭애씨드가 라하(LHA)인가요?

네. 카프릴로일살리실산(LHA)은 살리실산의 유도체로 소개되며(LHA 필링 비교 시험, 2008), 전성분에는 '카프릴로일살리실릭애씨드'로 적힙니다. 예민한 피부에 더 맞는지는 이 이름만으로 알 수 없어, 처음 쓸 때는 다른 산 단계와 같은 순서로 반응을 봅니다.

PHA성분(파하)은 순하니 매일 써도 되나요?

PHA성분의 대표 이름은 글루코노락톤이고, 폴리하이드록시산으로 불립니다(PHA 세럼 시험, 2023). 다른 계열보다 순하다고 비교한 근거는 이 글이 확인한 자료에서 찾지 못해 '순하니 매일'이라고 정하지 않습니다. 쓰는 간격은 필링 주기 글을 참고하고, 따갑거나 붉으면 산 단계부터 뺍니다.

AHA BHA 성분이 같이 들어 있는 화장품은 산 단계를 몇 개로 세나요?

한 제품에 여러 계열 이름이 함께 적혀 있으면 그 제품을 산 단계 하나로 셉니다(이 글의 구분). 각 성분이 얼마나 들었는지는 전성분 순서로 알 수 없으니(화장품 전성분 표시 안내) 함량은 공개된 숫자만 적습니다. 다른 산 단계와 같이 써도 되는지는 이 글에서 판정하지 않습니다.

클렌저에 든 바하·아하도 씻어내는데 의미가 있나요?

씻어내는 제품은 헹궈 내고 바르고 두는 제품은 그대로 두니, 피부에 머무는 시간부터 다릅니다. 두 제형의 결과를 견준 근거는 이 글이 확인한 자료에서 찾지 못해 의미가 있다·없다로 정하지 않습니다. 클렌저에 산 이름이 있다는 사실이 그 제품의 효과가 확인됐다는 뜻은 아니라는 점만 기억해 두세요.

전성분에 산 이름이 뒤쪽에 있으면 조금 든 건가요?

그렇게 단정할 수 없습니다. 1% 이하로 쓴 성분과 착향제·착색제는 순서에 상관없이 적을 수 있어(화장품 전성분 표시 안내), 위치로 함량을 계산하지 않습니다. 함량은 따로 적힌 숫자가 있을 때만 읽습니다.

바하·아하를 바르면 따갑고 붉어지는데 계속 써도 되나요?

계속 써서 적응시키려 하기보다 그 산 단계부터 빼세요. 과도한 각질 제거는 피부를 붉고 자극된 상태로 만들 수 있다고 안내됩니다(집에서 안전하게 각질 제거하기). 빼고 나서도 가라앉지 않으면 마지막 질문처럼 진료를 고려합니다.

이미 산이 든 제품을 쓰는데 새 제품을 하나 더 들여도 되나요?

먼저 지금 루틴의 산 단계를 대조표로 세고, 새로 더하는 산 단계는 하나만 두는 것을 제안합니다(이 글의 제안). 새 제품은 좁은 자리에 하루 2번씩 7~10일 발라 보는 방법이 안내돼 있습니다(화장품 시험 적용 안내). 겹쳐 써도 되는지 가부는 이 글에서 정하지 않습니다.

임신·수유 중에 아하·바하·파하·라하를 써도 되나요?

산 성분 전체의 안전성은 이 글이 확인한 자료로 정할 수 없습니다. 처방 없이 사는 살리실산 여드름 제품도 임신 중에는 쓰기 전에 산부인과나 피부과와 상담하라고 안내됩니다(임신 중 여드름 관리 안내). 쓰려는 제품의 전성분을 들고 진료 기관에 먼저 문의하세요.

붓거나 두드러기가 나면 병원에 가야 하나요?

제품을 바른 뒤 반응이 생기면 바로 순하게 씻어 내고, 그 제품은 다시 쓰지 않습니다. 반응이 심하고 냉찜질이나 바셀린으로 가라앉지 않으면 피부과 진료가 필요할 수 있습니다(화장품 시험 적용 안내). 기다리기보다 진찰로 무엇인지 확인하는 편이 먼저입니다.

한 문장으로 정리하면

아하 바하는 이름보다 전성분 표기로 찾아 제형·공개 함량과 함께 적고, 이미 쓰는 산 단계가 있으면 새 단계는 하나만 더하되 따갑고 붉으면 그 단계부터 빼고 가라앉지 않으면 피부과 진료를 고려하세요.

참고자료

1. Arif T. 살리실산 필링제 종설. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015.
2. Oresajo C 외. 카프릴로일살리실산(LHA) 필링과 글리콜산 필링 비교. Journal of Cosmetic Dermatology, 2008.
3. Gentili G 외. PHA 복합 세럼의 민감 피부 사용 시험. Journal of Cosmetic Dermatology, 2023.
4. Stiller MJ 외. 8% 글리콜산·8% 젖산 크림 비교 시험. Archives of Dermatology, 1996.
5. 미국피부과학회(AAD). 집에서 안전하게 각질 제거하기.
6. 미국피부과학회(AAD). 화장품 시험 적용 방법.
7. 미국피부과학회(AAD). 임신 중 여드름 관리.
8. 찾기쉬운 생활법령정보. 화장품 전성분 표시 안내.

작성 정보: 스킨구하리 콘텐츠팀 작성 · 참고자료 확인일 2026년 10월 26일 · 제품 문구는 상세 페이지 2026-10-01 기준. 의료진이 검토한 글은 아닙니다.

이 글은 일반적인 피부 관리 정보이며 질환의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 지속되면 의료진의 안내를 우선하세요.